【内容紹介】 本書は、心のざわざわやイライラを解消するための方法を提案します。忙しい現代人に向けて、リラックスや休息の重要性を伝え、心の健康を保つためのヒントが満載です。 【著者について】 荻野淳也は、心の健康やライフスタイルに関する専門家であり、多くの読者に支持されています。彼の著書は、実用的でありながらも心に響く内容が特徴です。 【特典情報】 本書には特典カードが付いており、購入者に嬉しい特典が用意されています。心の健康を大切にしたい方におすすめの一冊です。 - タイトル: がんばりすぎない休み方 - 著者: 荻野淳也 - ISBN: 978-4-86651-050-7 - 価格: 1,300円 - 特典: 特典カード付き ご覧いただきありがとうございます。