新品で購入し、数回読みました。 引越のための断捨離で出品します。 【書籍概要】 本書は、心のトレーニングを通じて「怒り」をコントロールする方法を解説しています。著者の安藤俊介氏が提唱するメソッドを基に、実践的なアプローチが紹介されています。 【著者について】 安藤俊介氏は、心理学の専門家であり、数多くの著書を持つ著者です。心の健康に関する知識を広める活動を行っています。 【出版社情報】 ディスカヴァー・トゥエンティワンは、自己啓発やビジネス書など、多様なジャンルの書籍を出版している出版社です。 - タイトル: 「怒り」が消える心のトレーニング - 著者: 安藤俊介 - 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン - ISBN: 978-4-7993-2787-6 - 価格: 1,800円 アンガーコントロール 自己啓発本 メンタル ご覧いただきありがとうございます。