【本書の概要】 本書『いごこち神経系アプローチ』は、著者浅井咲子による神経系の理解を深めるためのガイドです。トラウマや過去の影響を探求し、自己理解を促進する内容が盛り込まれています。 【章の内容】 本書は4つの章で構成されており、各章では具体的なアプローチや方法論が紹介されています。特に、苦しみの正体や対処方法について詳しく解説されています。 【ターゲット読者】 この本は、自己改善や心理的な健康に興味のある方々に最適です。神経系のアプローチを通じて、より良い自己理解を得たい方におすすめです。 - タイトル: いごこち神経系アプローチ - 著者: 浅井咲子 - 章立て: 1章: トラウマ、過去の影響 - あなたの苦しみの正体 2章: 苦しみのために4つのゾーンとTKS 3章: ゾーンごとの対処方法 4章: 生きづらさからの解放 ご覧いただきありがとうございます。