【本の概要】 この本は、美しい大人になるための201のヒントを提供します。著者加藤あみ子によるリラクゼーションの知識が詰まった一冊です。 【内容の特徴】 リラクゼーションに関する具体的なアドバイスや実践的なヒントが紹介されており、日常生活に役立つ情報が満載です。心と体の健康を促進するための方法が学べます。 【ターゲット】 自分を磨きたいと考える大人に最適な内容で、リラクゼーションに興味がある方におすすめです。 - タイトル: 自分を磨ける 美しい大人になるための201のヒント - 著者: 加藤あみ子 - ISBN: 978-4-7993-2432-3 - 出版社: ディスカバー・トゥエンティワン - 内容: リラクゼーションに関するヒントが含まれている ご覧いただきありがとうございます。