一読のみです。 【本の概要】 この本は、リラックスして自分らしく生きるためのキーワードを提供します。著者の釣部人治が編纂した内容で、心の健康を重視したアプローチが特徴です。 【内容の特徴】 本書は、日常生活の中で役立つアイデアやヒントが満載です。ストレスを軽減し、より良い生活を送るための具体的な方法が紹介されています。 【購入のメリット】 心の健康を向上させたい方や、日常生活に役立つ知識を得たい方に最適です。手軽に実践できる内容が多く、幅広い読者に支持されています。 - タイトル: 改訂新版 生きるがラクになる本 - 著者: 釣部人治 編 - ISBN: 978-4-910064-79-6 - 定価: 880円（税込） - 出版社: 万代宝書房 - ページ数: 約〇〇ページ（具体的なページ数は不明） ご覧いただきありがとうございます。