健康いきいきブックス 便秘・下痢―すっきり治る・ラクになる 山口 トキコ【著】 医療 介護 福祉 保健食 食事療法 リラックス法 ストレッチ

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三边和	运费
60厘米	￥46
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100厘米	￥68
120厘米	￥79
140厘米	￥91
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健康いきいきブックス 便秘・下痢―すっきり治る・ラクになる 山口 トキコ【著】 医療 介護 福祉 保健食 食事療法 リラックス法

内容説明

便は、体のみならず心の状態を映し出す鏡―。ストレッチやマッサージによる解消法や呼吸など精神面でのリラックス法、料理のレシピや食事のとり方など、慢性的な便秘や下痢の症状を治す方法をやさしくアドバイス。




目次

第１部 便秘編（あなたの生活が便秘をつくる 出ないと困る便秘のしくみ；便秘は必ず治る！食事、生活の改善で便秘を予防；すっきり快便エクササイズ・マッサージ・リラックス術）

第２部 下痢編（出過ぎも困る！？下痢の種類と原因；下痢は必ず治る 元気なおなかをつくるコツ）




著者等紹介

山口トキコ［ヤマグチトキコ］

マリーゴールドクリニック院長。山形県生まれ。東京女子医大大学院修了。東京女子医大一般外科医局での研修を経て、社会保険中央総合病院、大腸肛門病センターに勤務し、２０００年に開業。お尻の悩み解決のため、雑誌を中心に各メディアでも活躍

※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。




※中古本です。

 記載されていない細かい痛み等はございます。

 ご了承のうえお買い求めください。

◆◆商品説明◆◆




価格（税込）：￥1,260




単行本: 109ページ

出版社: 家の光協会 (2003/06)

言語: 日本語

ISBN-10: 4259560506

ISBN-13: 978-4259560508

発売日： 2003/06

梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm

●《状態》




○キレイです、特に使用上問題ありません。

○状態よく、傷汚れは、おおきくありません。




中古商品のため傷、擦れ等ございます。

写真参照の上予めご了承下さい。




画像のものが全てです。




☆比較的キレイ☆

SALE品につき早い者勝ち！！




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大変お得です！

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