「霊性を高める少食法 「断食の神様」に教わった」
森 美智代
徳間書店

20代で不治の病といわれる小脳脊髄変性症を発病し、西式甲田療法の実践で難病を克服。その後22年間、一日たった青汁一杯で生きている森美智代氏。
なぜ超人的な食生活が可能なのかーー
そこには霊性への目覚めがあった。
運命を変えた恩師であり「断食の神様」と呼ばれる甲田光雄氏との出会い、今も引き継いでいる教え、食を見直し「潜在意識がきれいになると、運命が変わる」など、「少食は最高の開運法」であることを実践している著者の、新時代の生き方。

第１章　霊性への導きと甲田先生との日々／第２章　運命好転の真実ー目に見える世界と見えない世界／第３章　少食は最高の開運法／第４章　運命を変えた甲田光雄先生との出会い／一日青汁一杯に至るまで／第５章　誰でもできる少食への道／第６章　体を浄化する少食・断食の実践／西式健康法／第７章　光に導かれて

◎少食や粗食で空腹になれてくると、「運命が変わってきた」とわかる時がやってくる

◎目に見える世界と見えない世界のしくみ

◎動物霊はいっぱい食べる人が好き

◎7つのチャクラがすべて開いた経験

◎潜在意識の濁りとは何か

◎断食や少食で手相も変わる

◎エドガー・ケイシーもリーディングのために断食をしていた

◎「人の運は食にあり」

◎運がよくなる食事のとり方

◎食を断つことで見えたもの──私たちの本質はエネルギーそのもの／映画監督 白鳥哲　

◎少食・断食である日、私の身体が金色に輝いた／立命館大学教授 森裕之

◎体を浄化する少食・断食の実践／西式健康法

◎少食で自分の体の細胞、37兆個への愛

◎少食・断食で魂も変わる！

◎甲田先生が書こうとしていた「霊性も高まる健康法」

◎「霊性を高めたい」と思って生まれてきた私たち

◎インドに行ってお釈迦様を背中に迎える　

◎断食の神様、甲田先生の原点に帰って考えてほしい

◎心の最も奥にある光明の心

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