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★【お届け内容】
写真1枚目のものをお届けいたします。
・DVD 8枚
※購入特典(ハンドアウトPDF63ページ)がダウンロード可能(写真6枚目参照)。詳しくは商品到着後にケース裏面をご覧下さい。
ME244-1 呼吸の増幅&自己制御【1】(88分)
◎イントロダクション(メディテーション)
◎中間の輪:心臓と肺を取り囲む動きのサイクル
◎帆としての肋骨
◎動物の姿勢と横隔膜の関係性について
◎呼吸の旅路:腹側腔(鼻腔、口腔、咽頭、胸腔、腹腔、骨盤腔)
◎形成力としての感情
◎3つ目の骨格:内臓骨格
ME244-2 呼吸の増幅&自己制御【2】(46分)
◎呼吸と骨格の関係性(骨盤、肋骨、鎖骨等)
◎横隔膜と骨盤底の関係性
◎骨盤による肋骨のサポートに対するアプローチ(実演及び実習)
◎肋骨のバスケット状構造について
◎肋骨の原型の3つのセット
◎定型&非定型肋骨について
◎肋骨脊椎関節について
◎呼吸に伴う背面のボディーリーディング(実演及び実習)
ME244-3 呼吸の増幅&自己制御【3】(48分)
◎肋骨へのアドバンスアプローチ【1】(実演及び実習)
◎肋骨へのアドバンスアプローチ【2】(実演及び実習)
◎参加者との意見交換及び質疑応答
ME244-4 呼吸の増幅&自己制御【4】(74分)
◎4つのセットの肋骨
◎座位で行う、呼吸に関するアプローチ(実演及び実習)
◎1日目のセミナーを経ての質疑応答
◎前額面のボディーリーディング(実演及び解説)
ME244-5 呼吸の増幅&自己制御【5】(85分)
◎イントロダクション:歩行と呼吸
◎質疑応答 ~高齢者への対応、ディープフロントラインとの関係、自律神経系との関係、口呼吸が増えている原因、呼吸に対しての舌位について~
◎ステップ1: 肩の重さを軽くする
◎ステップ2: 胸骨&鎖骨胸部筋膜(実演及び実習)
ME244-6 呼吸の増幅&自己制御【6】(66分)
◎肋骨へのアプローチに関するアドバイス
◎肩と肋骨の位置関係に関するボディーリーディング(実演及び実習)
◎肩の重さを軽減するアプローチ(実演及び実習)
◎静かな呼吸に関わる筋肉:横隔膜、斜角筋群、肋間筋群
◎肋骨エリアの可動性を拡げるアプローチ(実演及び実習)
◎人間の呼吸に関する考察
ME244-7 呼吸の増幅&自己制御【7】(76分)
◎腹斜筋群: ラテラルライン
◎コアのバランスをとる
◎肋骨の動きを確認するためのアプローチ【1】(実演)
◎肋骨の動きを確認するためのアプローチ【2】(実演及び実習)
◎すべての細胞は拍動し拡張する
◎呼吸の増幅をサポートするためのアプローチ(実演及び実習)
◎横隔膜:様々な角度からの考察
ME244-8 呼吸の増幅&自己制御【8】(42分)
◎コアのバランスをとる:ベルトとゴンドラのワイヤー
◎臍のラウンドハウスについて
◎腰方形筋、外側縫線にスペースを作るためのアプローチ(実演及び実習)
◎呼吸の増幅をサポートするためのシンプルなアプローチ(実演及び実習)
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